Yuav ua li cas yog tias qe tsim tsawg dua thaum lub caij ntuj sov?

Cov txiaj ntsig ntawm vitamin c

Vitamin C koom nrog rau hauv cov tshuaj oxidation-reduction hauv qaib, tiv thaiv cov sulfhydryl pawg hauv lub enzyme system, thiab ua lub luag haujlwm tshem tawm cov tshuaj lom hauv lub cev; koom nrog hauv kev tsim cov tshuaj intercellular, txo cov capillary permeability, txhawb kev kho qhov txhab, txhawb folic acid los tsim hydrogen folic acid, thiab tiv thaiv cov ferrous ions, ua lub luag haujlwm hauv kev tiv thaiv kev tsis muaj zog, txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob, thiab txo qhov kev ntxhov siab. Thaum vitamin C tsis txaus, qaib feem ntau yuav muaj scurvy, kev loj hlob stagnation, poob phaus, pob qij txha mos, thiab anemia hauv ntau qhov ntawm lub cev.

Kev pub vitamin C ntxiv rau qaib thaum lub caij ntuj sov tuaj yeem ua rau qaib tsim tau qe ntau dua. Hauv qhov kub ib txwm, lub cev qaib tuaj yeem tsim cov vitamins yam tsis tas yuav pub ntxiv. Txawm li cas los xij, qhov kub thiab txias thaum lub caij ntuj sov siab, thiab lub cev qaib ua haujlwm los tsim cov vitamin C txo qis, ua rau qaib tsis txaus vitamin C.

yuav ua li cas ntxiv vitamin c

1. Muab hmoov vitamin C (los yog ntsiav tshuaj) ntaus ua hmoov, sib tov rau hauv cov zaub mov kom sib npaug thiab pub rau qaib noj.

2. Muab cov vitamin C tsoo ua tej daim me me, muab tso rau hauv dej, thiab tom qab ntawd siv cov tshuaj vitamin C no ua dej haus rau qaib.

Thaum huab cua kub, qhov zoo ntawm cov qe plhaub yuav zoo dua los ntawm kev ntxiv cov vitamin C.

Cov neeg ua liaj ua teb qaib yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tau kab mob qaib ntxhw thaum lub caij ntuj sov?

Cov yoov tshaj cum tom yog qhov chaw kis kab mob qaib ntxhw loj tshaj plaws. Thaum lub caij ntuj sov, cov yoov tshaj cum yuav yug me nyuam sai sai thaum muaj huab cua kub thiab noo noo ntau, ua rau muaj qaib ntxhw ntau zaus, uas ua rau muaj teeb meem loj rau cov neeg ua liaj ua teb. Cov neeg ua liaj ua teb yuav tsum tiv thaiv nws li cas?

Xaiv cov chaw tsim tshuaj tiv thaiv kab mob loj zoo, tswj hwm cov xwm txheej khaws cia tshuaj tiv thaiv kab mob kom nruj, tsim cov txheej txheem txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob raws li kev tshawb fawb, thiab paub txog cov txheej txheem txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob kom raug, thiab lwm yam.

Kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob.

Cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas siv rau tus kab mob no feem ntau yog cov tshuaj tiv thaiv kab mob qhua pias uas tsis muaj zog, uas yog npaj los ntawm cov qe qaib lossis cov kab lis kev cai, thiab cov tshuaj tiv thaiv uas tsis muaj zog uas npaj los ntawm cov kab lis kev cai muaj cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

Txoj kev txhaj tshuaj.

Txoj kev tseem ceeb yog txoj kev txhaj tis. Cov tshuaj tiv thaiv uas tau diluted lawm no siv tau lub hau cwj mem los yog koob txhaj tshwj xeeb uas siv rau kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob qhua pias thiab txhaj rau hauv thaj chaw peb ceg ntawm tis ntawm sab hauv ntawm tis kom tsis txhob raug mob rau cov leeg, pob qij txha thiab cov hlab ntsha. Kev txhaj tshuaj thawj zaug feem ntau yog li ntawm 10-20 hnub, thiab kev txhaj tshuaj zaum ob yog ua ntej yug menyuam. Feem ntau, kev tiv thaiv kab mob yuav tshwm sim 10-14 hnub tom qab txhaj tshuaj. Lub sijhawm tiv thaiv kab mob (lub sijhawm tiv thaiv) ntawm cov qaib yog 2-3 lub hlis, thiab cov qaib laus yog 5 lub hlis.

Txhim kho kev tswj hwm. Cov qaib coob dhau, cua tsis zoo, cov coop tsaus ntuj, ntub dej, cov kab mob ectoparasites, tsis muaj zaub mov zoo, tsis muaj vitamins, thiab kev pub zaub mov thiab kev tswj hwm tsis zoo tuaj yeem ua rau muaj thiab ua rau tus kab mob hnyav dua.

Yuav kom tiv thaiv tau kab mob qaib ntxhw, peb yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas kev txhim kho cov txheej txheem tswj hwm. Peb tuaj yeem pib los ntawm cov hauv qab no:

1. Npaj qhov chaw kom zoo, tsim kom muaj kev tshawb fawb tsev qaib, Ua tib zoo saib xyuas cov dej ntws ntawm qhov chaw, thiab ua kom muaj zog ntxuav thiab tua kab mob ntawm ib puag ncig sab hauv thiab sab nraum lub tsev qaib. Yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas qhov cua thiab tiv thaiv dej noo thaum lub caij kub thiab av noo siab;

2. Ua raws li txoj kev npaj ua txhua yam, yug qaib sib txawv hnub nyoog ua pawg, thiab qhov ntau ntawm cov qaib yog qhov tsim nyog; tswj kev noj zaub mov kom zoo, thiab txhim kho kev tiv thaiv kab mob ntawm cov qaib

3. Ua kom muaj zog tiv thaiv kab tsuag sab hauv thiab sab nraum lub tsev qaib thaum lub caij ntuj sov thiab lub caij nplooj zeeg;

Tsis txhob tom qaib los yog ua puas tsuaj rau qaib vim muaj ntau yam ua rau.

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